今年のわたしへ、おてがみを書こう

• 今年なにをしてきたのか、思い出そうとしても出てこない

• 「できなかったこと」ばかりが頭にうかぶ

• 家族や仕事のことはがんばれるのに、自分のことはいつも後回し

• 年末に「今年もあっという間だったな」で終わりたくない

それは、あなたが何もしてこなかったからではありません。
ただ、立ちどまる時間がなかっただけなんです。

わたし自身、夫に「ありがとう」のおてがみを書いたことで、毎朝のコーヒーが「当たり前」から「ありがとう」に変わりました。
同じ朝、同じ家族。変わったのは、わたしの見え方でした。

今回は、その「ありがとう」を自分に向けてみる時間です。

1. 今年の1年を、ちょっとだけふりかえる

2. 16個のキーワードを書き出す

3. 気になる言葉をつなげてみる

4. 今年のわたしへ、おてがみを書く

5. 「12月のわたしへ」ひとことを書く

6. 感じたことを分かちあう（話すのは希望する方だけ）

書いたおてがみは、だれにも見せなくて大丈夫です。聞くだけの参加も歓迎です。
用意するもの：紙（A4くらいを2枚）とペン

書くことで、日常をイロドリ豊かに。

福岡県在住。中学1年の娘、小学5年の息子、夫の4人家族。
医薬品の会社に24年勤めながら、子育てと仕事の合間に学び、資格をとりました。

「なんでわたしばっかり」と思っていた毎日が、書くことで少しずつ色づいて見えるようになりました。
過去の自分にあてた本『旦那を変えた てがみのチカラ』（Kindle）を出版。

いまは、書くことを通して「昨日より今日、ちょっぴり自分にやさしくなれる」時間をお届けしています。